云南旅游10天路线设计

路线概览；大理→丽江→泸沽湖。

无论环游洱海还是泸沽湖，包车都是比较省时又省力的方式，旺季记得要提前预定车辆。

这条线路是游玩云南的经典线路，从大理开始一路向北，风景交替变换，适合初次到云南的蜂蜂，即使重新到访也会有新的发现。

第一天；全国各地到达大理

第二天；大理

大理古城

·大理古城位于风光秀丽的苍山脚下，是古代南诏国和大理国的都城。

·城内街道呈典型的棋盘式布局，是大理的旅游核心区。

·农历三四月的大理天气晴好，此时来大理欣赏风光、感受民俗最为合适。

·在这里蜂蜂们可以养花弄草、撸猫逗狗、逛小店、泡酒吧，享受文艺时尚慢生活。

崇圣寺三塔

·崇圣寺是大理国时期的皇家寺院，大理历史上首个规模最为宏大的古刹。

·崇圣寺以寺中一大二小三塔闻名于世，又称“大理三塔”，是中国著名的佛塔之一。

·三座古塔堪称大理地标，佛教盛行大理的见证，也是是苍山洱海的胜景之一。

·如今看到的寺院是重建的，而三塔已有千年历史的遗迹，是来此的最大看点。

三塔倒影公园

·三塔倒影公园位于三塔寺公园南侧，背靠三塔，因园内的潭水能倒影三塔雄姿而得名。·公园始建于80年代，园内池水碧绿如玉，清澈见底，随着观赏的角度不同，倒影形态也随之各异。·每当冬季，整座苍山银装素裹，三塔倒影更加迷人。

人民路

·人民路是大理古城的主街，也是古城内最繁华的一条街道。

·人民路以前多是地摊，经过整治后开了很多有特点的小店、小酒馆和各种各样的小吃店。

·这里晚上尤其热闹，经常会有独立音乐人在街头演唱。

第三天；大理

喜洲古镇

·喜洲古镇西倚苍山，东临洱海，是电影《五朵金花》的故乡。·有着千年历史的白族历史文化名镇，具有浓郁的民族风情和历史文化气息。·白族民居是喜洲的一大特色，历经明清等时期，人们常去参观的即严、杨两家。·喜洲破酥粑粑是喜洲著名的风味小吃，色香味具佳，不妨品尝一下。

蝴蝶泉

·蝴蝶泉是有名的游览胜地之一，风光秀丽，泉水清澈，更具有天下罕见的奇观——蝴蝶会。

·在白族人的心中，蝴蝶泉是一个象征爱情忠贞的泉，每年蝴蝶会，来自各方的白族青年男女都要来这里，“丢个石头试水深”，用歌声找到自己的意中人。

·蝴蝶泉水清澈如镜，每年到蝴蝶会时，会有成千上万的蝴蝶从四面八方飞来，在泉边漫天飞舞。

·无数蝴蝶还会钩足连须，首尾相衔，一串串地从大合欢树上垂挂至水面。五彩斑斓，蔚为奇观。

双廊古镇

·双廊镇位于洱海东北岸，紧靠碧波荡漾的洱海，可远眺苍山十九峰，集苍洱风光之精华于一处。

·镇上的主要景点玉几岛和南诏风情岛是看夕阳的好地方，傍晚泛舟湖上，非常惬意。

·风格迥异的建筑也是很大的看点，其中有舞蹈家杨丽萍的太阳宫、月亮宫和画家赵青的青庐。

·游玩双廊，建议在此住宿一夜。傍晚时分，泛舟湖上，看光影潋滟，别有一番风味。

南诏风情岛

·洱海三岛之一，位于苍洱国家级风景名胜区的黄金地段。

·东靠著名佛教圣地鸡足山，北接石宝山，南连大理，西对苍山洱海，占据得天独厚的旅游资源。

·浓缩了大理数千年的文化底蕴，尽显南诏、大理两朝六百年的皇都风采。

挖色镇

·挖色镇位于洱海的东岸，是游客在洱海旁的主要落脚地之一，是一座美丽的小渔村。

·这里是洱海地区历白族本土文化发源地之一，洱海东岸的宗教文化中心，是白族真古建筑、门楼建筑最多的地方。

·这里有面对苍山洱海的漂亮海景，有很多设施完备又十分小资的客栈，著名的洱海小普陀也在这里。

·相比著名的双廊，挖色镇目前还比较安静，住宿、吃饭的价格相对也都比较实惠。

小普陀

·小普陀位于距离洱海岸边大约二十多米的湖中，是一个袖珍小岛。

·始建于明代，年重修，为亭阁式两层建筑；一层祀如来菩萨，二层祀观音菩萨。

·它的形状很像一颗圆形的印章，因此又叫海印。

海印游览小普陀的最佳时侯是清晨，海面上雾气袅袅，是洱海八景之一“岚霭普陀”。

第四天；大理

今日主要游览苍山，建议选择乘坐大索道上山，在大索道上感受山间云雾变幻莫测，随着索道的逐渐升高可以俯瞰整个洱海。如果是五六月份，在大索道的终点——洗马潭可以看到满山的杜鹃。之后可以沿着玉带路一路向北，边走边玩。

苍山

·苍山风光秀美，主峰的积雪风光巍峨壮观，是大理著名的“风花雪月”四景之一。

·山腰间修有一条长18公里的游山步道，称为玉带云游路，可俯瞰大理坝子和洱海风光。

·上苍山有乘坐索道和步行走登山步道两个途径，分别可达山腰玉带路上的清碧溪、中和寺和洗马潭。

·苍山山体雄厚，山路复杂，建议游览时不要偏离玉带路，否则误入深山极易迷路；海拔较高，早晚温度较低，建议上山时携带御寒衣物。

第五天；丽江

今日到达丽江后，先游览丽江古城，漫步在古城小巷，尽情享受古城慵懒的氛围，还可以在街头巷尾寻觅各式丽江特色小吃来填补肚子。之后前往狮子山，登上狮子山的制高点—万古楼，俯瞰整个丽江古城，运气足够好的话向北可以远眺到玉龙雪山。

丽江古城

·茶马古道上最著名的城镇之一，已有八九百年历史。古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山。·中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一，是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。·丽江古城在南宋时期初具规模，自明朝时丽江古城称“大研厢”，因其居丽江坝中心，四面青山环绕，一片碧野之间绿水萦回，形似一块碧玉大砚，故而得名。

狮子山

·丽江古城重要组成部分，因山体宛如一头睡卧的狮子而得名。·古城建筑群依山环绕在狮子山脚，是观赏丽江古城全景最佳去处。·山顶有中国一柱通顶不连接的全木结构建筑第一楼——万古楼。·登楼便可北眺玉龙雪山。东观丽江古城，西瞰丽江新城，南望田园村落。

木府

·历代丽江木氏土司的府邸，建筑融合了明代中原建筑风格和白族、纳西族的工艺，是古城的一座地标。·历经几百年辉煌，大部分毁于战火，残存的部分在96年地震中损毁严重，目前绝大多数是重建而成的。·是丽江古城之“大观园”，来丽江不看木府，几乎等同于没来丽江。

丽江四方街

·四方街是丽江古城的核心，街心向四周延伸出四条主街，是有名的小吃一条街。·周围小吃食肆遍地，随便逛逛都可以吃到不少纳西特色的美食。·旁边的新华街是丽江著名的酒吧街，每天晚上灯火通明，游人如织。·每天清早，有很多人在这里跳纳西舞；晚上，也有人围着篝火跳锅庄。

第六天；丽江

今日先前往丽江城西10公里处的拉市海游玩，观鸟、划船、骑马体验茶马古道是游玩这里的主要方式。骑马有不同的路线供选择，可以选择前往高山峡谷中的茶马古道，或是走到湖对面湿地深处的环湖路线；骑马后，可以邀上船家开启一场划船观鸟之旅。

拉市海湿地公园

·位于丽江城西10公里处，是丽江境内最大的高原湖泊，也是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。·每年都会有上万只左右的水鸟来此越冬，每年12月-次年2月之间，是拉市海观鸟的最好时候。·湖的四周都是纳西村庄，每个临湖的村子都开辟了马场，成为了丽江骑马、划船、观鸟的绝佳去处。

束河古镇

·位于丽江古城西北，依山傍水，比大研古镇幽静古朴。

·古镇后山是玉龙雪山的余脉，山峦青秀缠绵，林木苍翠。

·镇内大石桥、大觉宫保留完好，壁画描绘了佛教中的人物形象。

第七天；丽江

今日主要去探访玉龙雪山，先乘坐大索道到冰川公园，感受全球中低纬度山岳冰川的精华。下山后建议先吃午饭，午饭后时间来得及的话可以在蓝月谷剧场看13:30场的《印象丽江》。或是直接前往牦牛坪，在这里观赏玉龙雪山十三峰；之后前往云杉坪，探索隐藏在原始云杉林中的巨大草坪，记住乘坐索道到达雪山半山腰时是拍摄雪山全景的最佳位置。最后回到山脚蓝月谷，看山谷中这一湾近乎凝固的湛蓝。

冰川公园

·位于云南丽江市区北面的玉龙雪山上，是玉龙雪山现代冰川的典型代表。

·由冰川侵蚀而成的石洞、石穴组成的公园，是第四纪冰川形成的地貌遗迹，有“卢塞恩玻璃宫”之称。

·在秋冬春三季，这里白雪茫茫，夏季时可以看到四万多年前形成的冰川，可以近距离感受雪山。

·山顶处白色的山体既磅礴壮观又洁白清秀，还有一处海拔米的标示石碑，也是热门合影地点。

牦牛坪景区

牦牛坪索道也叫中索道，全长米，垂直高差米，乘坐索道可达上部站牦牛坪，牦牛坪海拔米，为典型的高山草甸风光，是观赏玉龙雪山十三峰的最佳点。蓝天下，雪山像晶莹剔透的玉龙，遥对着哈巴雪山，远处藏族姑娘的歌声衬着古朴的木楞房、玛尼堆，神秘而又浪漫。

云杉坪

·位于玉龙雪山东面，海拔米，是一块隐藏在原始云杉林中的巨大草坪。

·被视为纳西族神话传说中的“玉龙第三国”的入口处，雄伟的玉龙雪山近在咫尺，千年冰川清晰可见。

·传说是纳西族第一对情人殉情之地，又称“殉情谷”。

蓝月谷

·前身是早前人们所熟知的“白水河”，位于玉龙雪山东麓甘海子以北、云杉坪南侧的山谷之中。

·源自雪山冰雪消融之后，顺着峭壁流淌而下，最终在蓝月谷上游深谷之中形成了清澈见底、甘冽无比的河流。

·在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。

·在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。

第八天；泸沽湖

今日由丽江前往泸沽湖，大概需要半天时间，到达泸沽湖已经是下午。建议乘坐旅游专线车，途中会经过《千里走单骑》的取景点—丽宁十八弯观景台和宁泸公路旁的泸沽湖观景台，无论是乘巴士还是包车都会在这两处稍作停留。旅游专线车会先到达大落水码头，到达后车会在这里停一段时间等乘客。从这里你可以选择乘猪槽船前往洛克岛或里务比岛，推荐去游客较少、位于湖中心的洛克岛。

丽宁十八弯观景台

从丽江往泸沽湖方向的省道，会路过这个景点。观景台上有免费的拍照区，但最好的拍照点是收费的。这里是张艺谋电影《千里走单骑》的取景地，从那里看下去的景色的确叹为观止。

泸沽湖观景台

·泸沽湖观景台位于泸沽湖南岸的宁泸公路旁，是观看、拍摄泸沽湖全景的最佳位置。

·观景台就在泸沽湖景区大门口附近，一般游客从丽江驱车而来，一进入大门后就会到达这里。

·这里视野非常开阔，蔚蓝的湖水、湛蓝的天空、绿树环绕的湖岸和景色优美的里格半岛都尽收眼底。

大落水码头

大落水码头的观景台景色宜人，阳光白云蓝天碧水一切都仿佛人间仙境。观景台旁边的花船拍照要收费，仙境依然逃不开商业化。据说大落水开发的比较早，吃住等设施都比较完善，从丽江过来的车站也在大落水码头。

泸沽湖景区-泸沽湖洛克岛

嬉娃俄岛原名水寨岛，当地人叫蛇岛，因夏季雨后岛上出来晒太阳的蛇特别多而得名。美国植物学家洛克博士曾经在蛇岛住过整整8年，与摩梭人关系非常好，摩梭人对这位已故的异国朋友有深厚的感情，多数人又称这座岛叫“洛克岛”。洛克岛上长满了茂密的植物，岛上最大的一棵树，是洛克博士上世纪20年代初期栽下的，如今是泸沽湖一级保护植物。洛克岛中央的峰顶处有一个“玛尼堆”，玛尼堆四周的经幡，已被风雨洗刷得褪了色，它是洛克岛的标志。

里格岛

·是泸沽湖海湾内一个美丽的半岛，海岛三面环水，左右青山环抱，傍立格姆女神山。

·这里有碧波如镜的湖面，高空的白云和四周的山峰清晰地倒影水中，把湖山天影融为晶莹的一体。

·居住在这里的十几户摩梭姑娘们不仅聪明能干，而且能歌善舞、善良美丽，有“水中女儿国”的美誉。

第九天；泸沽湖

今日建议选择包车环湖，上午可以早起在里格岛欣赏泸沽湖的日出。环湖开始，到尼塞村寻找著名的情人树和早恋树；到摩梭族最古老村寨之一的小落水感受原生态的摩梭族风情；到情人滩感受十里沙岸、杨柳依依；到末代土司王妃府感受当年“摩梭女王”的一生荣华与艰难坎坷；到草海看水中芦苇一片片，在走婚桥上背起心爱的姑娘从头走到尾；到女神湾遥望女神山，等待泸沽湖最美的日落。泸沽湖另一半景点很少，看完日落后可根据自身情况选择继续环湖返回，或原路返回里格岛。

尼赛村

尼赛村是狮子山脚下的一个摩梭族自然村，村子很小，只有14户人家，但很幽静，景色也很美，这里也可以住宿、吃饭，著名的情人树和早恋树就是在尼赛村，这里有狮子山的索道，可以近距离接触格姆女神山。

小洛水

小落水全村有人，24户人家，是云南境内泸沽湖边的最后一个村寨，云南和四川的交界线就在村口，环湖公路在此明显的被切为两半：石子路面是云南，柏油路面则是四川。村中古老的民居建筑，原生态的摩梭族风情，至今保存完整。近年来村寨对外开放，成为游客和专家学者体验摩梭风情的好地方。

里拜情人滩

·泸沽湖共有两个情人滩，四川段的里拜情人滩和云南段的洛水情人滩，此滩位于四川凉山。·湖边上的树都是成对生长的，犹如情侣一般不离不弃地屹立在湖边，情人滩的名字也由此而来。·周围居住的人们会在松林和草地上挂起经幡，迎风招展，给人感觉格外的神秘。·阳光、十里沙岸、还有杨柳依依，环境优美，黄昏时分，情侣双双携手漫步，尽显温柔。

末代王妃府

末代土司王妃府是末代左所土司汉族夫人肖淑明的居所。土司夫人肖淑明，是女儿国的传奇人物，被称作“摩梭女王”的最后一位。年还在雅安读书的肖淑明被选做和亲大使远嫁摩梭女儿国。她曾执掌土司大权50多年，管理摩梭族内务，平息纷争叛乱，沟通汉摩两族，一生荣华富贵与艰难坎坷相伴，成就了传奇精彩的人生，被誉为“当代王昭君”。

草海

·亩草海因长年泥沙淤积，湖水较浅，生有茂密的芦苇而得名。

·几十种水生植物、奇珍异鸟和各种鱼、虾、贝、螺、蛙等构成罕见的生物大观园。

·草海内芦苇如墙，水路错综，仿佛镶嵌在泸沽湖东面的翡翠。

女神湾

·女神湾是泸沽湖中一个安静的港湾，因正对格姆女神山，所以也叫女神湾。

·据说这里住着姓赵的汉族人，人口众多，所以叫赵家湾。

·女神湾是泸沽湖观夕阳晚霞的最佳角度，这里也是泸沽湖景色最美的地点之一。

第十天；丽江

今日由泸沽湖先返回丽江，有时间的话，可以逛逛丽江的市场、商业街，购买特色伴手礼，再由丽江直接返回不同目的地。

忠义市场

·忠义市场是靠近丽江古城的一个大型农贸市场，有着最地道的丽江生活情态。

·在这里可以买到最新鲜的食材，还可以吃到便宜且美味的丽江风味小吃。

·当地人爱去的地方，十分热闹。